+7(495) 532 98 92
+7(925) 532 98 92
Москва, Сущёвский вал, 43, строение 2
Подписывайтесь на наш Телеграмм-канал
+7(925) 532 98 92
Москва, Сущёвский вал, 43, строение 2
Подписывайтесь на наш Телеграмм-канал
Книги, несущие добро!
SOS-душа: Экстренная самопомощь при выгорании и усталости. 5 минут для жизни (ИП Токарев В.А.) (Токарева Вероника Романовна)
| Автор: | Токарева Вероника Романовна |
| Издательство: | ИП Токарев В.А. |
| Год издания: | 2025 |
| Кол-во страниц: | 120 |
| ISBN: | 978-5-907200-40-1 |
| Артикул | 3330 |
Нельзя заказать в данный момент
0.00 руб.
Чувствуете, что горите? Каждое утро - как восхождение на Эверест? Знакомы мысли "я не могу', 'у меня нет сил', 'все бесит'? Эта книга - ваш спасательный круг прямо сейчас.
Вероника Токарева, психолог и педагог, знает выгорание 'изнутри'. Она собрала простые, мгновенные техники, которые работают даже в метро, на кухне или за 5 минут до важной встречи. Никакой сложной теории - только ваша личная 'экстренная аптечка для души'.
Научитесь останавливать панику, гасить внутренний пожар и находить каплю сил, когда кажется, что все кончено. Дышите. Заземляйтесь. Возвращайтесь к себе. Начните прямо на этих страницах."
Похожие товары
